الوصف
وجبة تخلصك من الاكتئاب، والتوتر، والقلق النفسي، حيث أن الاكتئاب يحدث بسبب نقص الأوميجا 3. √تحسين وتقوية النظر، قد ينصح بعض الأطباء بتناول الأم المرضعة لوجبة السمك لتحسين نظر الرضيع، حيث أن لبن الأم يصبح مليء بتركيز عالي من الأوميجا 3 الذي يعد من أهم الأحماض الدهنية التي تساعد على تعزيز البصر
السمك يعد الأكلات المفضلة لدى الكثيرين، نظرا لمذاقه اللذيذ، فضلا عن الفوائد الغذائية التي يحتوي عليها وتمد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط، ولكن أكلة السمك لا تخلو من وجود أرز الصيادية
Reviews
There are no reviews yet.