سي فود

الوصف

السى فود من الأطعمة التى لها مكانة خاصة فى قلوب المصريين دوناً عن الأطعمة الأخرى كلها، وهى تشمل: الجمبرى والاستاكوزا والجندوفلى والروبيان والكابوريا والمحار والسبيط والكافيار وبلح البحر، وتتمتع هذه الأطعمة بفوائد صحية كبيرة وقيمة غذائية عالية، نظراً لاحتوائها على كميات كبيرة من البروتينات والمعادن والفيتامينات وأحماض الأوميجا-3.

وتتميز السى فود بأنها خفيفة وسهلة الهضم بجانب مذاقها الرائع، ويكمن عيبها الوحيد فى سعرها المرتفع، والتى تجعلها حكراً على الأغنياء فقط ماعدا أنواع قليلة جداً منها مثل أم الخلول، وإليكم أبرز الفوائد الصحية التى تُحدثها على جسم الإنسان